Descrizione
Segui il corso in totale libertà , dal telefono, tablet o computer, nei momenti più comodi per te.
Riceverai ebook e materiali scaricabili da conservare nel tempo, utili per ripassare e avere sempre a disposizione le informazioni più importanti.
Avrai accesso alle lezioni per 12 mesi dall’acquisto, con la possibilità di rivedere il corso ogni volta che ne sentirai il bisogno.
Che cos’è l’autosvezzamento
Scopri i principi dell’alimentazione complementare a richiesta e come rispettare tempi e bisogni del bambino.
- Benefici dell’autosvezzamento
- Autonomia, condivisione dei pasti, autoregolazione e costruzione di un rapporto sereno con il cibo.
- Paure e dubbi più comuni
- Affrontiamo insieme timori, falsi miti e domande frequenti dei genitori.
- Aspetti negativi del baby food e dello svezzamento classico
- Differenze tra approccio tradizionale e alimentazione complementare condivisa.
- Quando iniziare
- Segnali di prontezza del bambino e indicazioni pratiche per iniziare serenamente.
- Mangiare in sicurezza
- Postura corretta, supervisione e strategie per ridurre i rischi durante i pasti.
- Riflesso faringeo
- Cos’è, come funziona e perché rappresenta un importante meccanismo protettivo.
- Cosa serve per iniziare lo svezzamento
- Strumenti utili e organizzazione pratica dei pasti nella quotidianità .
- Alimentazione complementare
- Come integrare gradualmente il cibo mantenendo il latte come alimento principale nel primo anno.
- Cosa non introdurre
- Alimenti da evitare e attenzioni importanti nei primi mesi di autosvezzamento.
- Consistenze corrette e presa del bambino
- Come preparare il cibo nelle diverse fasi per favorire autonomia e sicurezza.
- Tagli sicuri degli alimenti
- Dimostrazioni pratiche dei tagli più adatti per offrire il cibo in sicurezza.
- Come iniziare a offrire il cibo
- Primi approcci, gestione degli assaggi e costruzione graduale dei pasti.
- Come offrire i macronutrienti
- Come proporre carboidrati, proteine e grassi in modo equilibrato e semplice.
- Quanti pasti offrire
- Come aumentare progressivamente i pasti rispettando fame e interesse del bambino.
- Idee ricette pratiche
- Spunti semplici e bilanciati per organizzare i pasti di tutta la famiglia.
- Video pratici del percorso di autosvezzamento
- Contenuti reali e dimostrazioni pratiche per accompagnarti passo dopo passo.
- Consigli organizzativi nella quotidianitÃ
- Strategie pratiche per vivere i pasti con più serenità e meno stress.
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